“呼气、吐气，缓慢转动双手”伴随着柔美舒缓的教学声，大家跟随着瑜伽老师的指导，全身心地投入到瑜伽健身中。

近日，为积极响应国家卫生健康委“体重管理年”的最新政策，进一步丰富职工文化生活，促进职工身心健康，医院工会组织举办了职工定期瑜伽培训活动，收获众多职工的广泛好评与积极参与。此项活动从三月初开始，每周二、周五工作之余在临床技能中心开展。

活动邀请专业瑜伽教练进行现场授课，老师循序渐进，从头到脚一步步示范并指导纠正大家动作，使每个人都能掌握瑜伽动作要领，领会调息吐纳的方式。在瑜伽老师的带领下，大家迅速融入氛围，积极尝试每一个动作，尽情舒展身体、释放身心，享受瑜伽的美妙与愉悦。

学员们纷纷表示，愉快的氛围和互动式教学让大家在一呼一吸间感受到了瑜伽的魅力，对身心健康、体态调整等方面起到了很好的改善作用。

瑜伽培训活动的举办，使大家感受到了医院对职工身心健康的真切关怀。今后，工会还将继续以职工需求为导向，精准服务，开展喜闻乐见的活动，不断提高职工群众幸福感和获得感，为医院高质量发展营造和谐健康、积极向上的文化氛围。